Je suis Martin

Professeur de Yoga & Sophrologue à Rouen

C’est en fin de carrière sportive que j’ai rencontré pour la première fois le yoga. En effet, à l’époque entraîneur-joueur de hockey sur glace. J’avais en tête de partir voyager seul et je cherchais un moyen de m’assouplir tout en travaillant et développant ma condition physique. 
Je me suis alors rapproché du yoga par l’intermédiaire d’une amie professeur qui m’a enseigné les bases de la pratique jusqu’à mon départ en voyage. Ce fut un véritable déclic.

Je suis parti voyager en solitaire en Asie du Sud-Est pendant plusieurs mois. J’ai pu y perfectionner ma pratique notamment au Cambodge, au cœur d’une retraite yoga et méditation. Puis par la suite passer mon diplôme d’enseignant dans la région du Kerala, en Inde. Ce voyage m’a permis de découvrir et d’expérimenter différentes pratiques tournant autour du bien-être et a fait ressortir, de façon claire et précise, ce souhait de me lancer dans un projet professionnel regroupant mon goût pour l’aide à la personne, la transmission de valeurs, l’enseignement et le partage.

Fort de cette expérience humaine unique, je suis revenu m’installer à Rouen, ma ville natale, avec l’intention de poursuivre ma reconversion dans cette voie. De là est née l’idée de créer « ICI Yoga & Sophrologie ». La sophrologie étant directement liée au yoga, elle m’est apparue comme une évidence et comme la suite logique à mon évolution professionnelle. Je m’y suis donc formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.

Aujourd’hui professeur de Hatha Yoga et sophrologue, cette double casquette me permet de travailler efficacement et durablement à la fois sur le corps et l’esprit, et ainsi de pouvoir vous apporter les outils nécessaires pour retrouver un bien-être dans votre quotidien.