Suivi d’athlètes
Mon objectif est simple, vous apprendre à utiliser le Yoga dans l’optimisation de votre performance.
Je vous permettrai d’appréhender le Yoga dans le seul but d’atteindre les objectifs en lien avec votre sport.
Le renforcement spécifique, la prévention des blessures et la récupération sont les points sur lesquels le Yoga vous permettra de devenir un meilleur athlète.
« La relation la plus importante de votre vie,
est la relation que vous entretenez avec vous-même (corps et esprit). »
Suivi Individuel d’athlètes
Suivi en réel
Afin de réaliser la séance ensemble, je me déplace sur votre lieu d’entrainement ou dans l’environnement de votre choix.
Je prendrai un temps pour comprendre vos objectifs et vos attentes.
A partir de la, nous établirons un profil athlète qui me permettra de mettre en place un accompagnement adapté à l’optimisation de vos performances.
Je serai à à votre écoute pour répondre à vos interrogations et vous guider.
Suivi à distance
Nous prendrons le temps d’évaluer et d’évoquer ensemble tes points forts, tes faiblesses et tes objectifs.
Puis nous mettrons en place un accompagnement personnalisé pour un travail optimal.
Je serai à tes côtés tout le long de l’accompagnement pour répondre à tes questions, te guider et te mener vers l’autonomie.
Nous alternerons entre séances live personnalisées et des vidéos que tu pourras suivre à ton rythme pour répondre à tes propres objectifs, le tout en établissant un emploi du temps sur mesure selon tes disponibilités.
Dans vos clubs, ligues, rassemblement
Intervenant auprès de différents clubs, ligues et stages, je me déplace dans vos locaux pour des séances personnalisées auprès de vos athlètes.
Nous définissons, au préalable, vos besoins afin de vous apportez un maximum de clés lors de chacune de mes interventions.
Suivi Individuel d’athlètes à distance
Camps en ligne
Prendre le temps de travailler pour soi tout en étant porté et soutenu par un groupe, une communauté. Voilà tout l’intérêt de ces camps.
En effet, le but est de créer un groupe d’entraînement pour pouvoir se motiver et se soutenir les uns les autres tout en prenant ces camps pour soi afin de prendre en main votre préparation physique et mentale et atteindre le niveau de performance recherché.
Vod
Vous souhaitez pratiquer avec moi, à votre rythme et selon votre propre emploi du temps…
Alors optez pour la bibliothèque en ligne.
Depuis n’importe où et ce à n’importe quelle heure du jour et de la nuit, vous aurez accès à la séance de votre choix en quelques clics seulement.
Choisissez parmi les différents exercices proposés dans la bibliothèque pour travailler selon vos envies et objectifs.
Ils me font confiance
« J’ai vraiment mis l’accent sur le yoga avec Martin.
Il est temps de
(re) découvrir
votre for intérieur
Me suivre